Anche quest’anno, il 4 febbraio si celebrerà il World Cancer Day: un’occasione per raccontare la ricerca e invitare all’azione.
salute e benessere
Come iniziare a praticare la mindfulness
In cosa consiste la mindfulness e quali sono i benefici che apporta? Scopri cosa sapere e come si può iniziare a praticare. Leggi l’approfondimento.
Allenarsi a casa: 4 idee per creare la propria workout routine
Allenarsi a casa presenta molti vantaggi anche se chi ha scelto di praticarlo è spesso a caccia di idee e nuovi stimoli.