In cosa consiste la mindfulness e quali sono i benefici che apporta? Scopri cosa sapere e come si può iniziare a praticare. Leggi l’approfondimento.
Salute
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Allenarsi a casa presenta molti vantaggi anche se chi ha scelto di praticarlo è spesso a caccia di idee e nuovi stimoli.
Quali sono le proprietà della Vitamina B e quando assumerla
La carenza di vitamina B può avere importanti conseguenze per la nostra salute. Scopriamo insieme quali sono gli alimenti che la contengono e perché è fondamentale inserirli all’interno della nostra alimentazione quotidiana.