Salute

Benessere

Mito da sfatare. Il cioccolato fa male.

Il cioccolato è un capro espiatorio. O meglio, uno stereotipo. Gode di cattiva stampa, tanto quanto il suo sapore è buono. Vissuto essenzialmente come comfort food, cioè come cibo rassicurante nel quale rifugiarsi quando si è a corto di calore, reale ed emotivo, vive per questo da sempre l’ostracismo delle mamme, che lo vietano ai … Leggi tutto “Mito da sfatare. Il cioccolato fa male.”

Benessere

Mobile Health, cinque app da tenere a portata di smartphone

Avete mai provato a chiedere una ricetta medica via chatbot o a provarvi la pressione con lo smartphone? Molti di voi già lo fanno o lo faranno presto visto che la mobile health, che riguarda tutti i servizi di assistenza medica attraverso dispostivi mobili, è in continua espansione. Addirittura il 70% delle app presenti sul … Leggi tutto “Mobile Health, cinque app da tenere a portata di smartphone”

Lavoro

I consigli pratici per salvaguardare la propria salute in ufficio

Se togliamo le ore di sonno, il posto di lavoro è il luogo in cui la maggior parte degli adulti passano più ore al giorno. Molto spesso si tratta di un ambiente che di sicuro non può essere definito pericoloso ma che può comunque nascondere delle insidie. Spesso è il vostro corpo a darvi una … Leggi tutto “I consigli pratici per salvaguardare la propria salute in ufficio”

Tempo libero

Andare in bici d’inverno: istruzioni per l’uso

Ma chi l’ha detto che l’inverno non è la stagione per uscire in bici? Soprattutto se si ha una mountain bike il silenzio, il ghiaccio, il fiato che si congela, la luce, sono sensazioni che vale la pena vivere e una volta conosciute diventa difficile farne a meno. A condizione di considerare un punto di … Leggi tutto “Andare in bici d’inverno: istruzioni per l’uso”