I bambini della generazione Alpha (nati dopo il 2010), o “screenagers", sono quelli che per primi si approcciano a tablet e cellulari, a volte senza la corretta formazione e controllo. Ecco i possibili rischi e precauzioni per i genitori.
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Ansia, stress e depressione tra i giovani: dati e contesto attuale
Gli adulti tendono a manifestare una varietà di disturbi ricollegabili ad ansia, stress e depressione. Seppur spesso in modi diversi, tali condizioni di disagio possono manifestarsi anche nelle fasce più giovani della popolazione. Leggi l’approfondimento.
Come affrontare il rientro al lavoro post ferie natalizie
Durante le ferie natalizie capita spesso di fare il pieno d impegni e di ritrovarsi alla fine stanchi e demotivati, per nulla riposati. Ecco qualche consiglio per superare il rientro dalla ferie senza stress.
Capelli fragili in inverno: quali sono le cause e come rimediare
Perché in inverno i capelli appaiono più fragili e sottili? Scopriamo insieme le principali cause e i rimedi più efficaci contro i capelli sfibrati che cadono nei mesi più freddi.
Quali sono le proprietà della Vitamina B e quando assumerla
La carenza di vitamina B può avere importanti conseguenze per la nostra salute. Scopriamo insieme quali sono gli alimenti che la contengono e perché è fondamentale inserirli all’interno della nostra alimentazione quotidiana.
Difese immunitarie basse: 5 consigli per aumentarle
Avere un sistema immunitario efficiente è fondamentale per difenderci dalle … Continue reading "Difese immunitarie basse: 5 consigli per aumentarle"
Come affrontare la sindrome da rientro dopo le vacanze: le strategie anti-stress per adulti e bambini
L’estate è ormai alle nostre spalle e il solito tran-tran … Continue reading "Come affrontare la sindrome da rientro dopo le vacanze: le strategie anti-stress per adulti e bambini"
Gastrite nervosa: cosa mangiare, se si ha bruciore di stomaco
Il termine gastrite, come ogni parola che in medicina termina … Continue reading "Gastrite nervosa: cosa mangiare, se si ha bruciore di stomaco"
Stanchezza eccessiva: non è sempre colpa dello stress
Cosa pensare quando la stanchezza non passa? Ci sono periodi … Continue reading "Stanchezza eccessiva: non è sempre colpa dello stress"
Cervicale infiammata: perché tra i sintomi potrebbe esserci un problema agli occhi
La cervicale infiammata (o cervicalgia) è uno dei problemi che … Continue reading "Cervicale infiammata: perché tra i sintomi potrebbe esserci un problema agli occhi"
Sindrome di burnout: riconoscere le fasi dello stress da lavoro
Capita a tutti di attraversare delle fasi lavorative particolarmente pesanti … Continue reading "Sindrome di burnout: riconoscere le fasi dello stress da lavoro"
Attacchi di panico notturni e insonnia: riconoscerli per bloccarli
Insonnia e attacchi di panico possono causare, insieme, un disagio … Continue reading "Attacchi di panico notturni e insonnia: riconoscerli per bloccarli"