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Come affrontare un’escursione in montagna d’inverno

Arriva la stagione invernale, molti considerano la montagna solo per le discese con gli sci. E’ un errore clamoroso, perché la montagna con la neve non rappresenta solo uno spettacolo unico, ma una via privilegiata per fare esperienze incredibili con se stessi, alla scoperta delle meraviglie della natura. Provare per credere, ma prima leggete i … Leggi tutto “Come affrontare un’escursione in montagna d’inverno”

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Andare in bici d’inverno: istruzioni per l’uso

Ma chi l’ha detto che l’inverno non è la stagione per uscire in bici? Soprattutto se si ha una mountain bike il silenzio, il ghiaccio, il fiato che si congela, la luce, sono sensazioni che vale la pena vivere e una volta conosciute diventa difficile farne a meno. A condizione di considerare un punto di … Leggi tutto “Andare in bici d’inverno: istruzioni per l’uso”

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8 app per restare in forma e dimenticare la palestra

Molti esperti ci dicono, per stare in salute e vivere bene bisognerebbe fare sport tutto l’anno, e non solamente nella stagione estiva. Per aiutarvi a recuperare le buone abitudini e mantenerle ci sono moltissime app pronte a motivare anche i più pigri. Ecco le 8 che non possono mancare nei vostri smartphone Runtastic: Conosciuta soprattutto … Leggi tutto “8 app per restare in forma e dimenticare la palestra”

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È la stagione degli sci: sai come scegliere il modello giusto?

Arriva la stagione e tutti vanno a sciare. Senza sapere, forse, che il primo italiano a usare un paio di sci pare sia stato il sacerdote Francesco Negri, che raggiunse la Lapponia nel 1663 toccando Capo Nord. Nel suo libro di memorie Viaggio settentrionale, racconta di “due tavolette sottili, che non eccedono in larghezza il … Leggi tutto “È la stagione degli sci: sai come scegliere il modello giusto?”