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Come affrontare un’escursione in montagna d’inverno

Arriva la stagione invernale, molti considerano la montagna solo per le discese con gli sci. E’ un errore clamoroso, perché la montagna con la neve non rappresenta solo uno spettacolo unico, ma una via privilegiata per fare esperienze incredibili con se stessi, alla scoperta delle meraviglie della natura. Provare per credere, ma prima leggete i … Leggi tutto “Come affrontare un’escursione in montagna d’inverno”

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L’importanza delle piante e il mito del “pollice verde”

Secondo il tabloid britannico The Indipendent il giardinaggio non solo può essere praticato da chiunque, ma si dimostra efficace nel promuovere il buonumore, combattere la depressione e perfino i disturbi da stress post-traumatico (PTSD) o le tossicodipendenze – compresi il fumo e l’alcol. Sir Richard Thompson, presidente del Royal College of Physicians di Londra, sostiene … Leggi tutto “L’importanza delle piante e il mito del “pollice verde””

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